Cranberry - Κράνα

Το κράνμπερι είναι το φρούτο ενός θάμνου με την μεγαλύτερη παραγωγή παγκοσμίως να την έχουν οι ΗΠΑ και ο Καναδάς. Το κρανμπερι είναι καλή πηγή βιταμίνης C, φυτικών ινών και μαγγανίου. Προστατεύει από επιμένουσες ουρολοιμώξεις, βοηθούν στην υγεία της καρδιάς και των αγγείων, προστατεύουν το νευρικό σύστημα, ενδέχεται να είναι ένας φυσικός τρόπος για την προφύλαξη από τη δημιουργία οδοντικής πλάκας και τερηδόνας, και οι φυτικές ίνες τους προστατεύουν την υγεία του εντέρου. Τα αντιοξειδωτικά των κράνμπερι έχουν μελετηθεί εκτενώς σε εργαστηριακά περιβάλλοντα με θετικά αποτελέσματα έναντι της ανάπτυξης καρκινικών κυττάρων.