Πότε τα Δέκατα Είναι Επικίνδυνα; Συμπτώματα & Αντιμετώπιση

Πότε τα δέκατα είναι επικίνδυνα

Τα δέκατα, δηλαδή η θερμοκρασία του σώματος που κυμαίνεται από 37.0°C έως 37.8°C, δεν είναι πάντα λόγος ανησυχίας. Ωστόσο, γίνονται επικίνδυνα ή απαιτούν ιατρική εκτίμηση όταν:

• Συνοδεύονται από σοβαρά συμπτώματα όπως έντονος πονοκέφαλος, δυσκαμψία στον αυχένα, εξάνθημα, δυσκολία στην αναπνοή, πόνος στο στήθος, σύγχυση ή επιληπτικές κρίσεις.
• Παρουσιάζονται σε βρέφη κάτω των 3 μηνών, ανεξαρτήτως άλλων συμπτωμάτων.
• Επιμένουν για περισσότερο από 24-48 ώρες χωρίς σαφή αιτία ή βελτίωση.
• Το άτομο είναι ανοσοκατεσταλμένο (π.χ., υποβάλλεται σε χημειοθεραπεία, έχει HIV/AIDS, λαμβάνει κορτικοστεροειδή).
• Συνοδεύονται από αφυδάτωση, αδυναμία κατάποσης υγρών ή μειωμένη διούρηση.
  
  

Τι είναι τα δέκατα και πότε θεωρούνται πυρετός;

Η κανονική θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος κυμαίνεται γύρω στους 37.0°C. Όταν η θερμοκρασία ανέβει ελαφρώς, αλλά παραμένει κάτω από τους 38.0°C, συνήθως αναφερόμαστε σε "δέκατα". Αυτή η ήπια άνοδος μπορεί να είναι αποτέλεσμα κόπωσης, άγχους, έντονης σωματικής δραστηριότητας, ακόμα και του κύκλου της γυναίκας. Πυρετός θεωρείται επίσημα όταν η θερμοκρασία υπερβαίνει τους 38.0°C, μετρούμενη από το στόμα, ή τους 38.5°C από το ορθό. Ωστόσο, όπως αναφέρθηκε, ακόμη και τα δέκατα μπορούν να είναι σημαντικά, ειδικά σε ορισμένες ευαίσθητες ομάδες.

Συμπτώματα που συνοδεύουν τα επικίνδυνα δέκατα

Είναι σημαντικό να μην εστιάζουμε μόνο στην ένδειξη του θερμομέτρου, αλλά να λαμβάνουμε υπόψη και τα συνοδευτικά συμπτώματα. Τα δέκατα θεωρούνται πιο ανησυχητικά όταν συνοδεύονται από:

• Έντονος πόνος: Είτε πρόκειται για δυνατούς πονοκεφάλους, πόνους στο στήθος, στην κοιλιά ή στους μύες.
• Δυσκολία στην αναπνοή: Λαχάνιασμα, γρήγορη ή ρηχή αναπνοή, ή πόνος κατά την αναπνοή.
• Εξάνθημα: Ιδιαίτερα εξανθήματα που δεν εξαφανίζονται όταν πιέζονται (μη-πιεσόμενα).
• Δυσκαμψία στον αυχένα: Συμπτώματα που υποδηλώνουν μηνιγγίτιδα.
• Σύγχυση ή αλλαγές στην πνευματική κατάσταση: Αποπροσανατολισμός, υπνημία, δυσκολία στην ομιλία.
• Επιληπτικές κρίσεις: Οποιαδήποτε μορφή σπασμών.
• Αφυδάτωση: Ξηροστομία, μειωμένη διούρηση, καταβολή.
• Παρουσία αίματος: Στον βήχα, στα ούρα ή στα κόπρανα.
• Πόνος κατά την ούρηση: Ενδείξεις λοίμωξης του ουροποιητικού.
  
  

Ειδικές περιπτώσεις: Πότε πρέπει να ανησυχείτε περισσότερο;

Ορισμένες ομάδες πληθυσμού διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο επιπλοκών από τα δέκατα, ακόμα και χωρίς την παρουσία υψηλού πυρετού. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η άμεση ιατρική εκτίμηση είναι ζωτικής σημασίας:

1. Βρέφη κάτω των 3 μηνών: Οποιαδήποτε αύξηση της θερμοκρασίας σε ένα νεογέννητο είναι λόγος άμεσης ιατρικής εξέτασης, καθώς μπορεί να υποδηλώνει σοβαρή λοίμωξη.
2. Ηλικιωμένοι: Οι ηλικιωμένοι μπορεί να μην εμφανίζουν έντονο πυρετό ακόμη και σε σοβαρές λοιμώξεις, και τα δέκατα μπορεί να είναι το μόνο σημάδι.
3. Ανοσοκατεσταλμένα άτομα: Άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα (π.χ., λόγω χημειοθεραπείας, μεταμόσχευσης οργάνων, HIV/AIDS, αυτοάνοσων νοσημάτων) διατρέχουν υψηλό κίνδυνο σοβαρών λοιμώξεων, ακόμη και με χαμηλά δέκατα.
4. Άτομα με χρόνια νοσήματα: Ασθενείς με καρδιακές παθήσεις, πνευμονικές παθήσεις, διαβήτη ή νεφρική ανεπάρκεια πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί.
5. Εγκυμονούσες γυναίκες: Ο πυρετός, ακόμη και χαμηλός, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να έχει επιπτώσεις στο έμβρυο.
   
   

Διαχείριση των δεκάτων στο σπίτι

Εάν τα δέκατα δεν συνοδεύονται από ανησυχητικά συμπτώματα και δεν εμπίπτετε στις ειδικές περιπτώσεις, μπορείτε να τα διαχειριστείτε στο σπίτι:

• Ανάπαυση: Αποφύγετε την έντονη σωματική δραστηριότητα.
• Υγρά: Πίνετε άφθονα υγρά (νερό, χυμούς, ζωμούς) για να αποφύγετε την αφυδάτωση.
• Ελαφριά ρούχα: Φοράτε ελαφριά ρούχα και διατηρήστε το δωμάτιο δροσερό.
• Αντιπυρετικά: Χρησιμοποιήστε παρακεταμόλη ή ιβουπροφαίνη σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού ή του φαρμακοποιού, εάν τα δέκατα προκαλούν δυσφορία.
• Παρακολούθηση: Παρακολουθείτε τη θερμοκρασία και τυχόν νέα ή επιδεινούμενα συμπτώματα.
  
  

Πότε να ζητήσετε ιατρική βοήθεια;

Εκτός από τις προαναφερθείσες "επικίνδυνες" καταστάσεις, καλέστε άμεσα τον γιατρό σας εάν τα δέκατα:

• Δεν υποχωρούν μετά από 24-48 ώρες.
• Συνοδεύονται από επίμονο βήχα, πονόλαιμο, πόνο στα αυτιά ή άλλα συμπτώματα λοίμωξης που επιδεινώνονται.
• Προκαλούν έντονη κόπωση ή αδυναμία που σας εμποδίζει να εκτελέσετε καθημερινές δραστηριότητες.
• Εμφανίζονται μετά από ταξίδι σε περιοχή με ενδημικές ασθένειες.
  
  

Συμπέρασμα

Ενώ τα δέκατα είναι συχνά ακίνδυνα, η ικανότητα να αναγνωρίζουμε πότε αποτελούν σημάδι σοβαρότερου προβλήματος είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία μας. Να είστε πάντα σε εγρήγορση για τα συνοδευτικά συμπτώματα και να μην διστάζετε να ζητήσετε ιατρική συμβουλή, ιδιαίτερα για ευάλωτες ομάδες πληθυσμού. Η έγκαιρη διάγνωση και αντιμετώπιση μπορεί να αποτρέψει σοβαρές επιπλοκές.

Αποποίηση Ευθύνης

Το περιεχόμενο που παρουσιάζεται σε αυτό το blog παρέχεται αποκλειστικά για γενικούς ενημερωτικούς και εκπαιδευτικούς σκοπούς. Παρόλο που βασίζεται σε αξιόπιστες πηγές και επαγγελματίες του τομέα της υγείας, δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή ούτε υποκαθιστά την προσωπική γνωμάτευση, διάγνωση ή θεραπεία από εξειδικευμένο επαγγελματία υγείας. Πάντοτε να απευθύνεστε στον γιατρό σας ή σε άλλο κατάλληλα καταρτισμένο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για οποιοδήποτε ιατρικό ζήτημα ή απορία.

Πηγές

• Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ) - Οδηγίες για τον Πυρετό και τη Διαχείριση των Λοιμώξεων
• Ελληνική Παιδιατρική Εταιρεία - Πυρετός στα Βρέφη και τα Παιδιά: Πότε Χρειάζεται Προσοχή
• Ιατρική Σχολή Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών - Κλινική Προσέγγιση στα Χαμηλά Δέκατα και την Αδιευκρίνιστη Πυρετική Κίνηση
• Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) - Πυρετός: Πότε να Αναζητήσετε Ιατρική Βοήθεια