Δωρεάν αποστολή για παραγγελίες άνω των 39€
Το ελάχιστο ποσό παραγγελίας χωρίς μεταφορικά είναι 0€
Δωρεάν αποστολή για παραγγελίες άνω των 39€
Το ελάχιστο ποσό παραγγελίας χωρίς μεταφορικά είναι 0€
4 tips αντιμετώπιση της εποχικής τριχόπτωσης!
Μήπως αυτή η εποχή του χρόνου, που βλέπεις τα μαλλιά σου, να πέφτουν σωρηδόν έχει φτάσει; Κοιτάς τη βούρτσα ή το σωρό με τρίχες, που έχουν μαζευτεί στο πάτωμα και σίγουρα σκέφτεσαι ότι με αυτόν τον ρυθμό που πέφτουν τα μαλλιά σου, η πιθανότητα να καραφλιάσεις είναι μεγάλη. Μην ανησυχείς, η εποχική τριχόπτωση είναι κάτι απόλυτα φυσιολογικό, που συμβαίνει στους περισσότερους από εμάς.
Κατά μέσο όρο καθημερινά χάνουμε περίπου από 80 έως 100 τρίχες από τα μαλλιά μας. Την περίοδο της άνοιξης και του φθινοπώρου, θα έχεις σίγουρα παρατηρήσει ότι το φαινόμενο αυτό φτάνει στο peak του. Ένας λόγος, που μπορεί να εξηγήσει αυτή την μαζική πτώση, είναι το γεγονός ότι ο οργανισμός μας προσπαθεί να προσαρμοστεί στις αλλαγές της θερμοκρασίας που συμβαίνουν εκείνες τις εποχές.
Μην ανησυχείς, είμαστε εμείς εδώ για να σου δώσουμε μερικά tips, που θα σε σώσουν από την εποχική τριχόπτωση.
3+1 tips για να κάνεις την εποχική τριχόπτωση παρελθόν!
Το καλοκαίρι πέρασε, ο Σεπτέμβρης σχεδόν τελειώνει και εσύ τρέχεις να προετοιμαστείς, όσο καλύτερα γίνεται για τη νέα σεζόν. Σίγουρα το άγχος δεν θα λείπει από τη ζωή σου, αυτήν τη περίοδο. Προσπάθησε να ηρεμήσεις! Ο καλός ύπνος, η κατανάλωση νερού και η διατήρηση του άγχους σου σε κανονικά επίπεδα, θα βοηθήσουν και την υγεία της τρίχας σου. Δεν θα ήταν κακή ιδέα να ξεκινήσεις και κάποιο είδος γυμναστικής για την αρμονία μυαλού και σώματός, όπως yoga ή pilates.
Η διατροφή που ακολουθούμε παίζει ρόλο στην γενική υγεία του οργανισμού μας, άρα είναι λογικό να είναι σημαντική και για την υγεία της τρίχας μας. Όπως φαντάζεσαι, θα υπάρχουν τροφές που θα ενδυναμώσουν την τρίχα περισσότερο από κάποιες άλλες. Τροφές πλούσιες σε σίδηρο και ψευδάργυρο θα ανανεώσουν τα μαλλιά σου και θα κάνουν πιο δυνατή την τρίχα σου. Μην αμελήσεις, να βάλεις στις διατροφικές σου επιλογές το κόκκινο κρέας, τις φακές, το σπανάκι, τα θαλασσινά και τα μανιτάρια.
Αν όμως, ο σύγχρονος τρόπος ζωής σε έχει καταβάλει και δεν έχεις χρόνο για να κάνεις τις διατροφικές επιλογές που θα ήθελες, μην απελπίζεσαι. Μπορείς να επιλέξεις κάποιο συμπλήρωμα διατροφής, που θα δώσει στον οργανισμό σου τα απαραίτητα στοιχεία που χρειάζεται.
Δεν είναι απαραίτητο να λούζεις τα μαλλιά σου καθημερινά, ανάλογα με τον τύπο της τρίχας που έχεις βέβαια. Ωστόσο το συχνό λούσιμο, θα βοηθήσει στη απομάκρυνση των ρύπων, που κυκλοφορούν στη ατμόσφαιρα και φράζουν τους πόρους της τρίχας, εμποδίζοντας την ενδυνάμωση και την ανάπτυξη της. Μην φοβηθείς, ότι λούζοντας συχνά τα μαλλιά σου θα πέσουν ακόμα περισσότερες τρίχες. Οι τρίχες που είναι ήδη νεκρές έτσι και αλλιώς θα πέσουν. Τα φυσικά σαμπουάν είναι μια επιλογή που θα δώσουν μια λύση στο πρόβλημα σου. Δεν επιβαρύνουν τόσο την τρίχα, καθώς δεν περιέχουν συντηρητικά και βλαβερές χημικές ουσίες για το τριχωτό της κεφαλής. Μπορείς να δοκιμάσεις το σαμπουάν της Apivita Hair Care Shampoo Shine & Revitalizing orange & honey.
Αν πάλι, έχεις αγχωθεί πολύ με την έντονη πτώση των μαλλιών σου αυτήν την εποχή, τότε μην διστάσεις να δοκιμάσεις κάποια θεραπεία για την εποχική τριχόπτωση, ρωτώντας το φαρμακοποιό σου για τις επιλογές που έχεις.
Η εποχική τριχόπτωση μπορεί να σε τρομάζει αυτή την περίοδο, ωστόσο μην σε πιάνει πανικός. Ακολούθησε τις συμβουλές μας και θα δεις άμεσα διαφορά!