Βιταμίνη E

Η βιταμίνη Ε  ανήκει στις υδατοδιαλυτές βιταμίνες, είναι ιδιαίτερα δημοφιλής στο γυναικείο πληθυσμό χάρη στην ιδιότητά της να μάχεται το χρόνο. συγκαταλέγεται στα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά καθώς συμβάλλει στην προστασία των κυττάρων απο το οξειδωτικό στρες. Παίζει σημαντικό ρόλο για την πρόληψη του καρκίνου και των καρδιαγγειακών παθήσεων. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος , διορθώνει τις βλάβες των ιστών, αντιμετωπίζει το προεμμηνορροικό σύνδρομο και αναπνευστικά προβλήματα σε ηλικιωμένα άτομα.Ελλατώνει τις κράμπες και την μυική δυσκαμψία των αθλητών, προλαμβάνει απο θρόμβους, δρα ως αντιφλεγμονώδες στους πόνους ρευματοειδούς αρθρίτιδας και σπονδυλίτιδας.